吃飯時的“第一筷子”,決定了體重和血糖

2021-06-17 11:04:17  來源:新華網  


[摘要]吃飯的時候,第一口習慣吃什麼?其實,大部分人更在意吃什麼,而不是吃的先後順序。...

  吃飯的時候,第一口習慣吃什麼?其實,大部分人更在意吃什麼,而不是吃的先後順序。就是被忽略的“進食順序”,卻在悄悄影響着身體健康,尤其是血糖。今天,我們一起了解吃飯順序中藏着的健康祕密,揭祕怎麼吃最科學。(江天瀟 徐瑞)

編輯: 穆小蕊

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